Sepeninggal Glenn Fredly, Mutia Ayu mencoba mengatasi kesedihannya ditinggal sang suami. Ia kerap menyibukkan diri dengan membuat lagu sampai konten YouTube.
Bagi sebagian orang, hal ini mungkin sangat normal terjadi. Padahal, jika dibiarkan terus-menerus overthinking bisa menjadi pemicu stress dan gangguan mental.
Manfaat serat untuk sistem pencernaan tubuh manusia tidak perlu diragukan lagi. Namun tahukah bagaimana cara serat bekerja untuk mengatasi masalah pencernaan?