Selain makanan seimbang dan olahraga teratur, minum jus buah dan sayur juga dapat membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Apa saja jenis jusnya?
Kalap makan daging saat lebaran dapat meningkatkan risiko darah tinggi. Untungnya, mengonsumsi makanan tertentu bisa mengurangi risiko tersebut. Apa saja?