Pare dikenal dengan rasanya yang agak pahit. Tetapi sayuran ini kaya nutrisi. Bisa ditumis dengan paduan ikan teri, tahu dan telur. Dimasak balado juga enak!
Meskipun kecil ikan teri kaya nutrisi, bisa diolah dengan aneka bumbu. Seperti pepes ikan teri yang pedas, oseng teri dengan petai hingga perkedel yang renyah.
Usai ikut Masterchef Indonesia, banyak peserta memutuskan bangun usaha kuliner sendiri. Mereka menawarkan hidangan beragam, seperti nasi Padang sampai kue.