Tak dapat dipungkiri bahwa baik buruknya kualitas tidur seseorang berpengaruh besar terhadap kondisi kesehatannya. Sebuah studi baru mengemukakan bahwa kurang tidur juga mempengaruhi kesehatan tulang berikut sumsum tulangnya.
Pakar seks sepakat bahwa seberapa banyak makanan yang Anda konsumsi akan memberikan dampak luar biasa bagi kesehatan seksual Anda, bahkan hingga ke jenis makanan yang Anda konsumsi.
Salah satu kandungan yang ada di dalam susu adalah kalsium. Ternyata kalsium ini juga baik untuk otot jantung, karena kurang kalsium bisa memicu serangan jantung mendadak.
Anda tetap dapat menurunkan berat badan meski doyan ngemil. Bahkan suatu studi menyatakan bahwa orang yang sering makan camilan punya berat badan yang lebih rendah daripada yang tidak.
Jangan biarkan stres berlama-lama membelenggu diri Anda karena jika tidak segera diatasi akan berkembang menjadi depresi yang merugikan kesehatan. Jika mulai muncul gejala stres, atasi dengan cara yang cepat, mudah dan alami.
Wanita selalu menginginkan penampilan yang sempurna dari ujung rambut hingga ujung kaki. Kebiasaan yang dianggap bisa bikin cantik malah membuat wanita jadi sebaliknya seperti terus menerus menjilati bibir agar lembab.
Jam kerja yang panjang dan gaya hidup aktif bisa memberi efek buruk bagi kesehatan jika Anda kurang pintar menjaga kesehatan tubuh. Selain mengganggu kesehatan tubuh, juga berdampak negatif terhadap kecantikan kulit.
Mendengar kata lemak, biasanya orang langsung menjauh karena identik dengan stigma jelek yang bikin gemuk, kolesterol dan berbahaya untuk jantung. Padahal tidak semua lemak jahat, karena ada juga lemak yang justru bagus untuk jantung.
Berbeda jenis kelamin, beda pula asupan makanannya. Tahukan Anda bahwa ada beberapa makanan yang dapat mengoptimalkan kesehatan wanita, ketimbang dikonsumsi pria? Simak berita selengkapnya di sini.