Banyak orang keliru menjalankan program penurunan berat badan alias diet. Target berat badan yang diinginkan bisa gagal total jika keliru menerapkan diet. Karena itu hindari 5 kesalahan dalam berdiet.
Kelebihan berat badan terkadang menjadi masalah serius bagi perempuan. Segala cara dilakukan agar punya badan ideal. Tetapi banyak kejadian berat badan susah sekali turun bahkan cenderung naik meski sudah melakukan diet dan olahraga.
Jika melihat penampilan Ambah Young, sekilas tidak ada masalah dalam bentuk tubuhnya. Wajahnya cantik dan segar, meski ibu muda 18 tahun itu sudah memiliki satu anak. Tapi Young ingin operasi sedot lemak dan para dokter pun mengaku cemas.
Sedang berdiet menurunkan berat badan? Hmm... coba saja makan lebih banyak sambal dan makanan berbumbu pedas. Ternyata rasa pedas dan panas cabai bisa membakar ekstra kalori dan lemak. Inilah hasil riset terakhir dari Los Angeles Amerika!
Vegetarian tak cuma baik bagi tubuh tapi juga lingkungan. Laporan utama PBB menyerukan penduduk dunia perlu mengubah kebiasaan makan daging dan beralih menjadi vegetarian untuk mengatasi masalah perubahan iklim.
Apabila memiliki masalah dengan berat badan dan juga kolesterol, Anda bisa mencoba mengkonsumsi makanan ini. Berasal dari biji bunga flax yang sudah diolah bisa mengatasi beberapa masalah kesehatan. Penasaran? Temukan jawabannya di sini!
Siapa yang tidak kenal dengan jenis kacang-kacangan ini? Selain bisa di buat bubur dan puding, kacang hijau juga enak dibuat sup bercampur daging loh! Tak hanya rasa yang enak, tapi kaya akan manfaat. Penasaran?
Diet yoyo adalah orang yang melakukan diet untuk menurunkan berat badannya, tapi kemudian bertambah lagi berat badannya setelah berhenti diet. Program diet tubuh yang tidak konsisten bisa memberikan efek buruk bagi tubuh.