detikHealth

Tak Pede Bertubuh Gemuk, Mahasiswi Politeknik Ini Pangkas Bobot 20 Kg

Tubuh gemuk bagi wanita dapat menurunkan rasa kepercayaan diri. Itulah yang dirasakan oleh Mindy Tay (18), gadis asal Singapura ini memiliki bobot 67 kg di usia remajanya dan membuatnya tak cukup percaya diri untuk berteman.

Jumat, 11 Okt 2013 10:32 WIB

Wolipop

Fitnes Pagi Hari, Harus Sarapan atau Perut Dibiarkan Kosong?

Beberapa orang memilih fitnes dengan perut kosong dengan alasan untuk lebih banyak membakar kalori dan lemak. Benarkah demikian? 

Kamis, 10 Okt 2013 08:06 WIB

detikHealth

Pewarna Alami Salmon Lebih Kuat Tangkal Radikal Bebas Daripada Vitamin C

Antioksidan alami yang memberi warna kemerahan pada daging ikan salmon yaitu Astaxanthin bisa dikatakan sebagai nutrisi baru yang menakjubkan. Sebab suplemen yang berasal dari kelompok karotenoid ini ribuan kali lebih kuat menangkal radikal bebas ketimbang vitamin C.

Selasa, 08 Okt 2013 19:28 WIB

detikHealth

Ini Alasannya Apel Segar Lebih Sehat Daripada Jus Apel

Buah-buahan seperti apel memang menyehatkan. Tapi nyatanya, ketika sudah berubah menjadi jus, jus apel tidak lebih bergizi atau lebih sehat daripada buah apel segar.

Selasa, 08 Okt 2013 17:30 WIB

detikFood

Kopi, Teh dan Jus Jeruk Baik Diminum di Pagi Hari

Sajian sarapan juga perlu dilengkapi dengan minuman.Seperti kopi, teh atau juga jus jeruk yang bisa disajikan bergantian tiap hari. Tiap minuman ini juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Senin, 07 Okt 2013 06:24 WIB

detikFood

Hati-hati Tidak Sarapan Bisa Tingkatkan Produksi Insulin!

Tidak sarapana masih dilakukan oleh sebagian orang. Karena kesiangan atau berdiet. Meski terlihat sepele, namun bisa berdampak buruk bagi kesehatan seperti lemas, mudah lapar hingga kenaikan produksi insulin.

Jumat, 04 Okt 2013 06:39 WIB

detikFood

Sedang Berdiet? Konsumsi Apel dan Pir Saat Sarapan

Buah segar baik untuk sarapan. Karena buah-buahan memberikan asupan serat harian, vitamin dan mineral. Jenisnya sangat beragam namun lebih disarankan untuk memilih buah yang berwarna hijau.

Kamis, 03 Okt 2013 06:15 WIB

detikFood

Agar Kebutuhan Nutrisi Tercukupi, Wanita Hamil Wajib Sarapan

Meski sedang hamil, wanita juga harus tetap menjalankan diet sehat. Setidaknya harus mengonsumsi 300 kalori ekstra dalam sehari. Untuk memenuhi asupan kalori ini bisa dilakukan saat sarapan, makan siang dan makan malam.

Rabu, 02 Okt 2013 06:11 WIB

detikFood

Supaya Tetap Ramping, Cukup 5 Tusuk Sate Sekali Santap

Seporsi sate umumnya berisi 10 tusuk, baik sate ayam ataupun sate kambing. Untuk pilihan pendampingnya bisa dipilih sesuai selera bisa nasi atau lontong. Satenya disajikan dengan saus kacang dan kecap manis.

Selasa, 01 Okt 2013 16:39 WIB

detikHealth

Bunda, Ini Daftar Kesalahan Sepele yang Bikin Anak Berisiko Obesitas

Bekal makan siang biasanya dibuatkan oleh ibu di rumah dengan tujuan agar anak tak jajan sembarangan dan tetap sehat. Namun tanpa disadari ibu sering melakukan beberapa kesalahan, yang justru membuat anak menjadi berisiko obesitas.

Senin, 30 Sep 2013 18:02 WIB