detikHealth

Ingin Hamil? Perhatikan Usia dan Konsumsi Asam Folat Anda

Memasuki usia 20-an, wanita didorong untuk segera menikah dan memiliki keturunan karena di usia-usia inilah kualitas sel telur mereka sedang berada pada puncaknya. Selain itu, nutrisi ternyata juga berpengaruh besar.

Senin, 28 Apr 2014 16:30 WIB

detikHealth

Meski Belum Terbukti Bantu Tingkatkan Metabolisme, Ini Pentingnya Sarapan

Sebagai makanan 'pertama' setiap pagi, asupan sarapan disebut-sebut memiliki peran paling penting terutama metabolisme tubuh. Rupanya hal ini belum terbukti secara ilmiah. Namun bukan berarti Anda patut melupakan rutinitas yang satu ini, lho.

Senin, 28 Apr 2014 07:33 WIB

detikFood

Selain Telur, Spirulina dan Tempe Juga Mengandung Protein Tinggi

Telur merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi penting untuk tubuh, termasuk protein. Tak hanya memiliki rasa yang lezat, telur juga merupakan makanan praktis yang dapat diolah dan dicampur dengan berbagai bahan makanan.

Kamis, 17 Apr 2014 12:21 WIB

detikHealth

Pantang Makanan Tertentu Saat Hamil Tak Turunkan Risiko Alergi pada Bayi

Jika sebelumnya sering disebutkan ada beberapa makanan seperti seafood, kacang, dan telur, yang pantang dikonsumsi oleh ibu hamil karena bisa membuat bayi alergi. Informasi terkini justru menyebutkan tak ada makanan yang pantang dikonsumsi ibu hamil.

Selasa, 15 Apr 2014 16:27 WIB

detikHealth

Siap Gowes Lintas Provinsi, Begini Cara Srikandi Bike2Work Jaga Stamina

Memeriahkan Hari Kartini 21 April mendatang, perempuan-perempuan pegowes yang tergabung dalam komunitas Bike2Work akan bersepeda menempuh jarak ratusan kilometer. Meski bukan atlet profesional, mereka punya tips menjaga stamina.

Senin, 14 Apr 2014 17:51 WIB

detikFood

Sarapan Oatmeal dengan Buah dan Kacang-kacangan dapat Turunkan Kadar Gula Darah (1)

Penderita diabetes perlu mengansumsi sarapan sehat agar gula darah terkendali. Beberapa jenis makanan memiliki nutrisi yang dikonsumsi. Seperti oatmeal dan buah segar serta putih telur.

Senin, 14 Apr 2014 08:32 WIB

detikHealth

Nutrisi Tetap Terpenuhi Meski Sering Mual Saat Hamil? Ini Cara Mengakalinya

Mual dan muntah biasa dialami sebagian besar wanita ketika tengah mengandung terutama di trimester awal kehamilan. Padahal, kebutuhan nutrisi pun harus dipenuhi agar pertumbuhan bayi tidak terganggu.

Jumat, 11 Apr 2014 18:02 WIB

detikHealth

Ssst! Ini Rahasia Kevin Turunkan Bobot 20 Kg dan Berotot Sixpacks

Bermimpi untuk memiliki bobot ideal dan tubuh berotot sixpack membuat Kevin Jossevin Kartawidjaja (19) pantang menyerah dalam berdiet. Meski mengaku cukup kesulitan dalam beradaptasi, pada akhirnya bobot Kevin berhasil turun 20 kg.

Kamis, 10 Apr 2014 16:47 WIB

detikFood

Agar Tak Cepat Pikun, Konsumsi Yogurt dan Edamame Secara Rutin

Menurut sebuah studi, penurunan kognitif terjadi di awal usia 45. Namun peneliti di seluruh dunia mempelajari bahwa otak dapat lebih terasah apabila mengonsumsi nutrisi tepat. Otakpun akan tetap terjaga kemampuannya.

Selasa, 08 Apr 2014 10:37 WIB

Wolipop

Kontroversi Diet Alkali, Pola Diet Paling Banyak Dicari di 2013

Menurut para ahli, diet ini terbilang sehat karena memfokuskan pada konsumsi sayuran segar yang kaya serat, vitamin serta mineral. Namun apakah diet ini menjadi 'dewa' dalam pemeliharaan kesehatan, masih diragukan.

Senin, 07 Apr 2014 19:10 WIB