Mau miliki tubuh langsing di tahun ini? Tak hanya olahraga, pemilihan makanan juga perlu diperhatikan. 5 jenis makanan ini bisa bantu optimalkan diet Anda.
Di hari Natal, tentu ada banyak makanan manis dan juga tinggi kalori. Agar tubuh tak melar, Anda perlu menjaga asupan makanan. 5 tips sehat ini bisa Anda ikuti.