detikHealth
Tidur Malam 7 Jam Jangan Ditawar-tawar
Tidur malam yang kurang makin menjadi kebiasaan banyak orang. Bagi kelompok ini tidur 3-4 jam semalam sudah cukup. Tapi jika ingin mendapaat manfaat sehat dari tidur sebaiknya tidur malam 7 jam jangan ditawar-tawar.
Senin, 02 Agu 2010 17:00 WIB







































