Siapa bilang hidup sehat harus mahal? Tanpa perlu mengeluarkan biaya sepeser pun, Anda berhak untuk kesehatan yang baik. Ongkos yang diperlukan mungkin hanya melawan malas.
Selama ini masyarakat mungkin mengira hanya vitamin A saja yang baik untuk mata. Tapi sebenarnya ada beberapa vitamin lain yang sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan mata.
Makanan serba manis, tinggi karbohidrat dan hidup bermalasan sangat cepat menimbun kadar gula darah yang tinggi pemicu diabetes. Jangan manjakan lidah dan tubuh karena walau terasa berat dan pahit tapi hasilnya diabetes bisa menjauh.
Menjelang pernikahan, sering kali calon pasangan mulai membahas tentang keturunan. Ternyata untuk cepat dapat buah hati, ada pemeriksaan yang perlu dilakukan sebelum pernikahan.
Nyeri punggung merupakan kondisi yang bisa dialami oleh siapa saja dan menimbulkan rasa ketidaknyamanan. Tapi kondisi ini bisa ditangani dengan mengonsumsi beberapa vitamin.
Kacang seringkali disebut-sebut sebagai solusi untuk berdiet karena kaya akan serat. Namun ternyata manfaat kacang tidak berhenti sampai disitu saja, kacang pun memiliki manfaat positif lain untuk kesehatan tubuh. Apa saja?
Nyeri punggung termasuk keluhan sejuta umat karena 80 persen manusia pernah mengalami. Banyak obat untuk menyembuhkan, namun kekambuhannya hanya bisa dicegah dengan cara bijak berikut ini.
Sinar matahari pagi ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan tulang, tapi juga bermanfaat bagi penderita diabetes. Vitamin D yang ada dalam sinar matahari bisa membantu memperbaiki kadar gula darah.
Sedang lelah dan terkena flu? Itu tandanya daya tahan tubuh sedang menurun. Coba saja perbanyak makan jamur, semangka, tiram dan bawang putih. Makanan bisa mendongkrak saya tahan tubuh hingga tak mudah terserang flu!