Sudah atur pola makan dan berolahraga tetapi berat badan tak kunjung turun. Bisa jadi Anda mengasup makanan dan minuman ini yang selama ini dianggap menyehatkan
Cuaca dingin bisa membuat sistem imunitas si kecil menurun. Flu pun lebih mudah menyerang. Agar lebih nyaman, sebaiknya atasi flu dengan 5 makanan ini.
Menurut penelitian, masyarakat Indonesia telah tercukupi hidrasinya lewat rutin minum air. Namun di lain sisi, konsumsi minuman manis juga makin meningkat.