Saat berpuasa, asupan cairan tubuh tetap harus terjaga untuk menghindari risiko dehidrasi atau kekurangan cairan di tubuh. Bagaimana mengaturnya? Cek di sini.
Banyak orang alami gangguan tidur hingga berusaha meningkatkan kualitas tidurnya. Selain minum obat, kamu juga bisa coba cara alami dengan rutin minum air madu.