detikHealth
Ingin Kontrol Nafsu Makan Agar Badan Tak Melar? Coba Meditasi Saat Makan
Saat menyantap makanan, problem yang sering dihadapi sebagian besar orang adalah sulit mengontrol jumlah makanan yang diasupnya. Sebenarnya, jumlah asupan makanan bisa dikontrol dengan adanya kesadaran makan melalui medit-ate, semacam meditasi ketika makan.
Jumat, 16 Agu 2013 09:32 WIB







































