Konsumsi telur setiap hari kerap dianggap sebagai kebiasaan yang memicu kolesterol. Ternyata, temuan studi terbaru justru menunjukkan hasil yang berbeda.
Sayur bayam bernutrisi tinggi bisa menjadi ide makan siang menarik. Kamu bisa menyajikannya dengan kuah bening, kuah santan manis gurih, hingga tumisan pedas.
Memilih minuman tepat dapat menjadi salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan berumur panjang. Minuman apa saja yang bisa dikonsumsi?