Jerawat di dagu dan rahang tidak juga hilang meskipun sudah diobati dan rajin membersihkan wajah? Bisa jadi penyebabnya tidak hanya karena faktor luar, tapi juga dari dalam tubuh.
Rasa lapar bisa hadir kapan saja. Terkadang keinginan ngemil muncul meski baru menyantap makanan​ berat. Untuk mengatasinya, Anda perlu tahu pemicu seringnya datang rasa lapar.
Nyatanya bukan hanya hamil muda atau pernikahan dini yang menghantui para wanita, tapi juga penyakit sekaliber lupus. Hanya saja banyak pasien yang tidak menyadari dirinya terserang penyakit dengan seribu wajah ini.
Ikan, terutama jenis yang berlemak seperti salmon, tuna dan mackerel telah terbukti secara ilmiah bisa menyehatkan jantung, meningkatkan jumlah kolesterol baik sekaligus mengurangi kolesterol jahat juga mencerdaskan otak. Manfaat konsumsi ikan ternyata tidak sampai di situ.
Musim hujan tidak hanya membuat tubuh kedinginan dan rentan sakit, tapi juga bisa memengaruhi suasana hati. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa musim hujan identik dengan menurunnya suasana hati bahkan depresi ringan.
Kebiasaan memainkan smartphone di malam hari bisa mengganggu jadwal tidur bahkan menjadi pemicu insomnia. Para penggila smartphone, tablet atau gadget elektronik memiliki risiko lebih tinggi terkena gangguan tidur karena sejumlah faktor.
Jangan pernah biarkan diri Anda larut dalam stres. Pernyataan ini bukan tanpa alasan. Stres dapat memicu berbagai penyakit, bahkan reaksi negatif dari tubuh, seperti migrain, gatal-gatal hingga mimisan. Kok bisa?
Banyaknya permasalahan dalam pekerjaan atau kehidupan sehari-hari kerap membuat seseorang menjadi rentan stres. Jika Anda salah satunya, segera alihkan pikiran dan mencari hiburan. Sebab sering stres juga bisa membuat gula darah naik lho.
PMS menjadi salah satu pemicu stres dan bad mood pada wanita. Sebanyak 24 persen wanita mengaku mood-nya menjadi sangat fluktuatif selama periode PMS. Gejala PMS memang sulit dihindari, tapi bukan berarti tidak bisa diatasi.