detikHealth
Tak Usah Nge-gym Berjam-jam Agar Sehat, 3 Menit Per Minggu Saja Cukup
Para peneliti mengklaim orang-orang tak perlu menghabiskan waktu berjam-jam untuk berolahraga di gym atau jogging di taman setiap hari, tapi cukup melakukan sebuah rezim olahraga yang intens selama beberapa detik saja.
Kamis, 03 Jan 2013 07:05 WIB







































