Tingkat polusi di DKI Jakarta semakin memburuk. Dokter menganjurkan makan buah dan sayur tinggi antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang ada di polusi.
Polutan mikroskopis di udara dapat menyelinap melewati pertahanan tubuh, menembus jauh ke dalam sistem pernapasan, peredaran darah, dan merusak paru-paru.
Beberapa makanan tertentu bisa membuatmu sering kentut. Jika kamu ada rapat pagi ini, mungkin lebih baik berpikir lagi sebelum mengonsumsi makanan ini.
Tidak semua masker bisa melindungimu dari polusi udara. Selain jenisnya, cara pakai masker juga menentukan efektif atau tidaknya dalam menyaring polusi.