Banyak orang tak bisa lepaskan kopi di pagi hari. Jika mau rubah pola sarapan lebih sehat, bisa konsumsi lima minuman ini yang baik untuk kesehatan tubuh.
Pola makan yang tak teratur saat libur Lebaran, membuat kadar kolesterol sering naik. Untuk memulihkannya, ada makanan sehat yang bisa dikonsumsi sehari-hari.
Rendang, opor ayam, sayur ketupat, dan segala macam makanan bersantan bisa bikin kalap di hari pertama. Agar kadar kolesterol tetap aman, coba makanan ini ya.