Kesalahan yang memicu kegemukan bukan saja pada makanan tetapi juga pola tidur seseorang. Namun banyak pakar yang tidak memahami mekanisme di balik hal ini.
Sebagai persiapan energi berpuasa, menu sahur tidak bisa diabaikan begitu saja. Perlu ada beberapa nutrisi yang dipenuhi agar tidak lemas saat puasa. Apa saja?
Puasa memberi efek luar biasa bagi peningkatan kesehatan tubuh. Jika disertai diet yang sehat, Anda bisa mendapatkan manfaat dari puasa yang lebih maksimal.
Dalam ASI terkandung senyawa yang bisa menumpas sel kanker. Peneliti pun mencoba membuktikannya dengan menyuntikkannya langsung ke dalam tubuh pasien kanker.
Untuk mengontrol hipertensi atau tekanan darah tinggi, seseorang perlu menerapkan kebiasaan hidup sehat. Salah satunya dengan banyak konsumsi buah dan sayur.