Buah naga rendah kalori dan kaya serat dan sering dijadikan makanan pendukung diet. Lalu, benarkah buah naga aman untuk diet? Temukan manfaatnya di sini.
Nyesel habis makan banyak bikin sebagian orang tergoda untuk mengatasinya dengan cara ekstrem agar kembali ke jalur sehat. Namun, begini pendapat ahli gizi.
Kandungan vitamin A yang tinggi pada wortel membuat sayuran ini dianggap sehat. Faktanya ada efek samping yang mungkin ditimbulkan dari kebanyakan makan wortel.