Kurang tidur dapat menyebabkan tubuh akan terasa lesu dan sulit fokus. Beberapa asupan ini cocok untuk memberikan tenaga hingga waktu istirahat berikutnya.
Ada klaim yang mengatakan jika usai mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu, kita tak boleh langsung minum air putih. Simak uraian dan faktanya berikut ini.
Sudah mencoba cara ini-itu namun timbunan lemak di perut tak kunjung terpangkas? Tenang dulu, sejumlah kebiasaan di pagi hari ini mungkin bisa jadi solusinya.