detikHealth

Mau Turun Berat Badan? Biasakan Tidur yang Nyenyak Tiap Malam

Bagi Anda yang ingin memiliki tubuh ramping, pengaturan pola makan dan olahraga tentu menjadi 'menu' sehari-hari. Namun selain itu, jangan lupakan pentingnya tidur yang nyenyak lho.

Sabtu, 16 Mei 2015 16:02 WIB

detikHealth

Tingkatkan Fungsi Kognitif Otak dengan Diet Mediterania

Diet kaya lemak hewani, minyak ikan, kacang-kacangan, sayuran dan minyak zaitun diklaim dapat meningkatkan fungsi kognitif sehingga cara ini disebut jauh lebih baik dibandingkan diet rendah lemak.

Selasa, 12 Mei 2015 17:37 WIB

detikHealth

Andalkan Selada dan Buah, Berat Badan Imam Sukses Turun 12 Kg!

Berat badan yang kerap naik dan turun sempat membuat Imam Wijayanto (40) bingung. Meskipun sempat turun menjadi 77 kg dari semula 84 kg, berat badannya tetap mudah naik kembali.

Selasa, 12 Mei 2015 14:04 WIB

detikFood

Manjakan Selera di Spectrum 'Sunday Brunch' dengan Foie Gras, Lobster hingga Mojito

Hari Minggu hari bebas diet. Karenanya mampirlah ke Spectrum. Sunday Brunch di sini bakal memberi pengalaman santap yang menyenangkan. Mau dim sum, foie gras, chicken tandoori hingga teppanyaki ice cream. Semuanya ada!

Sabtu, 09 Mei 2015 10:14 WIB

detikHealth

Kisah Andika, Bobotnya Turun 6 Kg Berkat Rutin Makan Pepaya

Di usia 25 tahun, Andika Priyono Adjie (25) mengaku sudah biasa berolahraga dan menjaga pola makan dengan gizi seimbang. Namun karena faktor pekerjaan, ia justru sering cepat lapar. Akibatnya, berat badannya pun mulai naik sedikit demi sedikit menjadi 71 kg.

Rabu, 06 Mei 2015 16:31 WIB

detikHealth

Sering Kesemutan karena Gemuk, Satria Diet dan Sukses Pangkas Bobot 23 Kg

Dengan tinggi badan 165 cm dan berat badan 82 kg, I Made Satriana Putra (21) mengaku sering mengalami kesemutan setiap kali duduk. Ia juga sering pusing jika terlalu lama berdiri. Tak ingin kesehatannya terus terganggu, ia pun memutuskan untuk menurunkan bobot.

Senin, 27 Apr 2015 14:43 WIB

detikHealth

Ganti Gorengan dengan Ubi Rebus, Bobot Haeser Berhasil Turun 23 Kg

Haeser Nicea Kondoy (19) mengaku awalnya memiliki motivasi untuk menurunkan berat badan karena merasa bobotnya sudah berlebihan. Bagaimana tidak, dengan tinggi badan 169 cm, berat badannya kala itu mencapai 90 kg!

Jumat, 17 Apr 2015 15:01 WIB

detikHealth

Kurang Minum Air dan Makan Serat Bisa Buat Mood Anda Memburuk Lho!

Pengaruh asupan makanan dengan risiko penyakit jiwa sudah diketahui banyak orang. Beberapa makanan dapat menyebabkan seseorang mengalami obesitas, yang dapat meningkatkan risiko terserang depresi dan demensia.

Sabtu, 11 Apr 2015 16:02 WIB

detikFood

Sushi Burrito: Padat Gurih Sushi dan Burrito dalam Satu Genggaman

Sedang mencari makanan unik? Mampir saja ke restoran ini. Anda bisa menikmati gulungan sushi besar dengan bentuk seperti burrito. ​Ya sushi ya burrito. Ada sushi berisi salmon gurih atau ayam yang pedas. Oishii!

Rabu, 08 Apr 2015 10:50 WIB

detikHealth

Rutin Latihan Kardio dan Diet Karbohidrat Sukses Pangkas 50 Kg Bobot Steven!

Berbagai alasan bisa menjadi motivasi untuk menurunkan berat badan secara sehat dan tak instan, salah satunya adalah minder terus-menerus diejek. Hal ini pula yang kemudian membuat Steven Tjandra (26) bertekad untuk hidup lebih sehat.

Selasa, 07 Apr 2015 14:32 WIB