Ikan gabus kaya akan kandungan protein untuk membantu sembuhkan luka, memperkuat massa otot, dan bikin anak cerdas. Berikut manfaat ikan gabus selengkapnya!
Ketika sedang diet, banyakan orang memilih makan sayuran dan buah. Namun sebenarnya ada jenis sayuran dan buah yang justru membuat berat badan sulit turun.
Memiliki antioksidan yang tinggi, kopi dinilai punya manfaat kesehatan. Sebuah penelitian terbaru bahkan mengungkap kopi bisa mencegah penyakit hati kronis.
Para penderita diabetes tetap boleh makan sayuran. Ada sayuran yang membantu mengontrol gula darah. Jenis sayurannya beragam, ada wortel, bayam hingga jamur.