Banyak cara bisa dilakukan untuk memperlambat penurunan kognitif. Meski tidak bisa dicegah, penurunan fungsi otak bisa diperlambat dengan pola makan yang sehat.
Makanan berserat wajib dikonsumsi selama hamil, untuk menjaga kesehatan kandungan dan seluruh fungsi organ tubuh ibu. Berikut beberapa contoh makanan berserat.
Seorang wanita memamerkan pengalaman saat cicip makanan dari kelas bisnis teratas maskapai penerbangan. Banyak makanan yang ia coba dan ternyata bikin puas!