detikHealth

Rajinlah Berolahraga Jika Tak Mau Cepat Bungkuk

Selain membuat tubuh bugar, olahraga juga bisa menjadi 'obat' berbagai penyakit. Misalnya, bisa mengoreksi kifosis alias bungkuk. Olahraga membuat penyerapan di dalam tubuh menjadi lebih maksimal.

Jumat, 26 Apr 2013 10:47 WIB

detikFood

Sarapan dengan Salad Ikan Tuna Agar Tetap Bersemangat

Salah satu bahan makanan sehat yang bisa jadi menu sarapan adalah ikan tun., Bisa diolah menjadi isian salad atau lauk nasi yang enak. Ikan ini mengandung sejumlah nutrisi penting yang bisa meningkatkan mood.

Jumat, 26 Apr 2013 05:57 WIB

detikHealth

Benarkah Cokelat Bisa Picu Jerawat? Ini Jawabannya

Banyak orang mengira penyebab jerawat adalah makanan yang berprotein tinggi seperti telur atau kacang-kacangan. Namun sebuah studi baru dari Belanda mengungkap bahwa cokelat juga dapat memicu munculnya jerawat.

Kamis, 25 Apr 2013 08:31 WIB

detikFood

Agar Kulit Mulus dan Sehat, Sarapanlah Kentang dan Wortel

Menu sarapan komplet harus berupa karbohidrat, serat dan protein. Misalnya saja kentang kukus dengan wortel rebus juga telur goreng. Jangan lupa segelas minuman hangat seperti susu, teh atau kopi bisa jadi pelengkap.

Kamis, 25 Apr 2013 06:44 WIB

detikHealth

Jamur yang Dijemur Khasiatnya Setara Suplemen Vitamin D

Walau tempat tumbuhnya terbilang berbeda dengan tanaman lain pada umumnya, jamur sebenarnya memilki kandungan gizi yang tak kalah penting. Bahkan diketahui jamur mengandung vitamin yang jarang ditemui pada tanaman, yaitu vitamin D.

Selasa, 23 Apr 2013 14:31 WIB

detikFood

Jamur yang Dijemur Di Bawah Sinar Matahari Lebih Kaya Vitamin D

Vitamin D bisa diperoleh dari suplemen atau dari makanan. Sebuah penelitian menunjukkan kandungan vitamin D alami dalam jamur yang sudah terekspos sinar matahari mempunyai khasiat yang sama hebatnya dengan suplemen.

Selasa, 23 Apr 2013 11:22 WIB

detikHealth

Hati-hati, Stres Dapat Merusak Tulang

Stres zaman ini tidak hanya dirasakan rang dewasa, bahkan anak-anak pun dapat mengalami stres. Stres dalam bentuk frustasi, kemarahan, kecemasan, depresi dan dalam bentuk apapun ternyata dapat menjadi sesuatu yang mengerikan bagi tulang.

Selasa, 23 Apr 2013 09:32 WIB

detikHealth

Yuk Berjemur, Cahaya Matahari Bisa Sehatkan Rahim

Selama ini banyak orang menjauh dari sinar matahari karena takut kulitnya menghitam. Namun studi baru mengungkapkan perempuan yang tidak mandapatkan cukup sinar matahari berisiko mengidap tumor rahim.

Selasa, 23 Apr 2013 09:02 WIB

detikFood

Benarkah Jus Buah Baik Diberikan pada Anak-anak?

Jus buah merupakan cara praktis untuk menghilankan haus sekaligus memberikan konsumsi buah untuk anak. Apakah nutrisi pada jus buah benar-benar sehat atau justru mengandung banyak pemanis buatan?

Rabu, 17 Apr 2013 10:28 WIB

detikFood

Agar Tulang Kuat dan Sehat, Hindari Konsumsi Berlebih Makanan Ini

Untuk membuat tulang tetap kokoh dan kuat, orang dewasa memerlukan 1.000 miligram kalsium setiap hari. Dalam proses penyerapan kalsium, tubuh manusia memerlukan vitamin D. Karenanya hidup sehat perlu diterapkan agar tulang tetap kuat.

Rabu, 17 Apr 2013 10:04 WIB