Para peneliti di seluruh dunia telah lama memperhatikan centenarian atau orang yang berusia 100 tahun atau lebih. Pola makan mereka menjadi fokus penelitian.
Cysteamine, kandungan skincare terbaru, efektif mencerahkan dan mengatasi hiperpigmentasi. Dokter menjelaskan cara penggunaannya dan tren bahan aktif lainnya.
Di coffee shop, Mutia dan Amel menemukan ruang produktif dan nyaman. Tempat ini jadi pilihan untuk fokus, healing, dan berekspresi di tengah gaya hidup modern.
Telur goreng dengan tauge menjadi ide sahur bergizi. Bubur sumsum dengan harum nangka legit untuk buka puasa dilanjut dengan segarnya soto daging kuah bening.
Delapan makanan yang mendukung umur panjang para centenarian di Blue Zones. Dari kacang-kacangan hingga buah-buahan, semua kaya gizi dan manfaat kesehatan.