Saat berhubungan seksual, pria akan lebih percaya diri bisa ereksi maksimal dan kuat. Perbanyak makan nasi merah dan makanan pedas agar performa lebih bagus.
Timnas Indonesia U-19 masih berlatih di Kroasia meski dijadwalkan segera pindah ke Turki. Latihan voli kaki dan penguatan otot menjadi menu dari Shin Tae-yong.