Meskipun memakai bahan sederhana asal diolah dan dibumbui dengan tepat bisa jadi masakan spesial. Seperti sup bola udang dan ayam kecap yang gurih sedap.
Sesuai nama panggilannya, Heri adalah seorang petani toge. Uniknya, dia dapat bertani di lantai 1 rumahnya dengan metode yang tidak membutuhkan lahan yang luas.
Ikan menjadi sumber protein sahabat jantung. Ada beragam olahan ikan laut yang sedap dan enak. Dibuat sup atau digoreng tepung dan dicocol sambal matah. Sedap!
Saat haid biasanya nafsu makan wanita meningkat. Namun harus diingat, makanan tersebut perlu diperhatikan agar tidak berdampak buruk terhadap proses menstruasi.