Belakangan ini, Lion diet viral di kalangan netizen TikTok. Bukan hanya mengonsumsi sayuran yang ekstrem, justru pelakunya diwajibkan untuk makan daging.
Menambah berat badan harus dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, tidak asal pilih. Berikut 21 makanan penambah berat badan yang aman dan sehat!
Teh hijau punya manfaat kesehatan. Studi terbaru menemukan minuman ini bisa bantu turunkan kadar gula darah sekaligus menjaga kesehatan usus. Ini penjelasannya.
Senam irama memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini 12 manfaat senam irama mulai dari untuk menurunkan berat badan sampai mengurangi stres.