Banyak yang meyakini jalan kaki 10 ribu langkah per hari merupakan metode terbaik menjaga kesehatan jantung. Namun, sebuah penelitan mengungkap hal lain.
Banyak orang merasa terus kehabisan energi dan tak memiliki cukup tenaga menyelesaikan berbagai aktivitas. Bisa jadi kondisi ini dipicu kekurangan vitamin.
Musim hujan meningkatkan risiko penyakit bawaan makanan. Pelajari cara aman konsumsi daging, jaga kebersihan dapur, dan tips kesehatan selama musim hujan.
Usai bercerai, Revand Narya tampil lebih langsing berkat minuman fiber dan diet ketat. Ia juga mengikuti Brazilian Jiu-Jitsu untuk menjaga berat badan.