Sebuah studi terbaru mengungkap temuan yang menantang anggapan umum tentang pola makan sehat dan umur panjang. Salah satunya dengan banyak makan daging.
Meskipun hanya berupa sayuran saja, tetapi tumisan ini kaya nutrisi dan renyah segar rasanya. Bisa jadi lauk untuk bekal yang memenuhi asupan nutrisi harian.
Musim hujan membuat tubuh rentan sakit. Temukan vitamin terbaik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi kelelahan dengan rekomendasi suplemen ini.
Mengontrol kadar gula darah merupakan tantangan utama bagi pengidap diabetes. Salah satu kunci utamanya adalah memperhatikan asupan makanan sehari-hari.
Pare dikenal dengan rasanya yang agak pahit. Tetapi sayuran ini kaya nutrisi. Bisa ditumis dengan paduan ikan teri, tahu dan telur. Dimasak balado juga enak!
Minum kopi saat perut kosong dapat berisiko bagi kesehatan, seperti asam lambung naik, dehidrasi, dan gangguan penyerapan nutrisi. Simak bahaya lainnya!
Seorang pakar mengklaim makan pakai tangan tidak hanya lebih enak, tapi bahkan lebih menyehatkan. Ada benarnya, tapi ada juga yang perlu diuji kebenarannya.