Studi menunjukkan bahwa kopi kaya antioksidan dapat melindungi jantung dan mengurangi risiko kematian dini. Minum 2-3 cangkir sehari sangat bermanfaat.
Minum kopi di pagi hari telah menjadi kebiasaan makan orang. Namun, apakah rutinitas minum kafein ini baik untuk kesehatan usus atau justru sebaliknya?
Kopi dan tidur dianggap bertentangan. Namun, istilah 'coffee nap' yang anggap tidur setelah menyeruput kafein membuat tidur lebih rileks. Apa maksudnya?