Jahe dan kunyit, dua rempah sehat, dapat direbus bersama untuk meredakan mual dan menyehatkan lambung. Namun, konsultasikan dengan dokter untuk dosis tinggi.
Minum air putih itu wajib minimal 2 liter sehari. Tapi, saat kamu sedang ingin minuman berasa, mungkin minuman rendah kalori berikut bisa jadi pilihan.
Usia 20-an adalah waktu penting untuk membangun kebiasaan sehat. Temukan empat kebiasaan harian yang dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang.