Ada berbagai tips diet, namun 95 persen orang yang menjalankan diet berujung gagal. Praktisi kebugaran Ade Rai mengungkap penyebab dan cara mengatasinya.
Ketika memutuskan untuk mulai diet, banyak jenis program yang tersedia. Dari yang cukup sederhana, sampai ada yang membutuhkan usaha keras. bingung nggak sih?
Biasanya para vegetarian pemula kerap ngidam makan daging. Agar program makan vegetariannya tidak terganggu, ada plester canggih yang bisa mengatasi masalah ini