Roti tawar dengan olesan selai buah atau taburan meisjes mungkin sudah membosankan buat anak. Cobalah sedikit variasi baru yang bisa diracik sendiri. Dijamin si kecil senang melahap roti isi bekalnya.
Pakar mengatakan 1.000 hari pertama kehidupan merupakan fase emas mencegah anak tumbuh stunting (bertubuh pendek). Periode tersebut efektif untuk mencegah.
Sarapan menjadi salah satu waktu yang penting untuk mengisi energi tubuh. Ada banyak hal negatif yang bisa terjadi saat si kecil kurang sarapan, salah satunya Lethargy Syndrome.
Serangga bukanlah makanan baru dan sudah lama populer di Thailand. Kini, beberapa negara seperti Australia dan Amerika mulai mencoba untuk mengolah serangga karena kaya gizi. Beberapa restoran menyajikan serangga dalam menunya.
Anak tak peduli bahwa sayur dan buah adalah sumber makanan bergizi. Setahu mereka, rasanya tak enak atau bentuknya tak semenarik coklat maupun permen. Itulah sebabnya anak susah didorong untuk mengonsumsi sayuran.
Sebagian besar pekerja pasti pernah atau bahkan sering melakukan kebiasaan makan di tempat kerjanya. Meski dianggap sah-sah saja dan tidak berbahaya bagi kesehatan, nyatanya kebiasaan ini pun dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Ingin cepat sembuh ketika sakit pasti dirasakan semua orang, termasuk penyanyi Widi Mulia. Apalagi, suara menjadi modal utama personel grup musik AB Three ini dalam bekerja. Akibatnya, Widi pun kerap meminta antibiotik pada dokter saat dirinya sakit.
Anak lebih suka makan dalam porsi kecil beberapa kali sehari daripada makan dalam porsi besar sekaligus. Karena itu, tak perlu membawakan makanan utama untuk bekal terlalu banyak. Sisakan ruang untuk buah sebagai camilan sehat anak.
Jajanan di sekolah seringkali kurang bergizi atau bahkan mengandung bahan berbahaya. Karena itu, orang tua rela sedikit repot menyiapkan bekal makan siang untuk dimakan anak di sekolah.