Bukan hanya daging sapi yang tinggi protein, beberapa makanan nabati yang kandungan proteinnya berlimpah. Makanan ini harganya murah dan perkuat sistem imun.
Minum kopi saat sahur dapat membuat tubuh lebih mudah mengalami dehidrasi karena efek diuretik sehingga porsinya harus dibatasi dengan ketat, ini batasannya.