Bekerja dari rumah atau work from home memang fleksibel, tapi godaannya banyak lho! Banyak cemilan di rumah yang kalau tidak diantisipasi bakal bikin gemuk.
Teh hitam adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia, selain air putih. Teh yang berasal dari tanaman Camellia sinensis ini banyak manfaatnya.
Chia seed atau biji chia mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat menurunkan berat badan. Apa saja manfaat mengonsumsi chia seed?