Agar puasa lancar dan tak alami lemas sepanjang hari, Anda bisa lakukan beberapa hal ini. Dengan pola makan yang baik tentu selama Ramadan tubuh tetap sehat.
Pola makan sehat biasanya sering dikaitkan dengan panjang umur. Tapi pria tertua di Amerika ini, justru mengonsumsi kopi dan makanan manis setiap harinya.