Salah satu tujuan orang rajin olahraga adalah untuk membakar kalori. Idealnya pembakaran kalori tersebut berasal dari pembakaran lemak, namun kalau salah strategi bisa-bisa malah ototnya yang terbakar.
Untuk menurunkan berat badan, beragam jenis program diet telah diperkenalkan kepada publik. Metodenya pun bermacam-macam, mulai dari diet rendah karbohidrat, diet rendah protein atau lemak, diet air putih hingga diet dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu.
Kim Kardashian sempat merasa putus asa karena kelebihan berat badan. Ia pun terpaksa melakukan latihan rutin yang melelahkan, serta mengonsumsi pil diet.
Buat orang yang sedang menjalani program diet ketat, salah satu pantangannya adalah makanan berlemak. Tapi hal ini tentu sulit sebab makanan seperti itu kebanyakan rasanya enak.
Bau tak sedap dari tubuh tidak akan tuntas hanya dengan mandi, gosok gigi dan menggunakan deodoran saja. Bau dapat disebabkan oleh beberapa alasan tertentu terkait kebiasaan Anda sehari-hari.
Buat orang yang sedang menjalani program diet ketat, salah satu pantangannya adalah makanan berlemak. Tapi hal ini tentu sulit sebab makanan seperti itu kebanyakan rasanya enak. Jangan khawatir, ada beberapa makanan enak berlemak yang justru aman dikonsumsi sebab bisa bikin badan jadi langsing.
Menurunkan berat badan memang gampang-gampang susah, artinya secara teori mudah tetapi dalam praktiknya tidak selalu berhasil. Banyak sekali faktor tidak terduga yang memicu kegagalan, antara lain kurang tidur serta jarang orgasme.
Banyak orang memutuskan untuk berhenti menjalani diet penurunan berat badan karena merasa tersiksa oleh kebiasaan diet. Cermatlah dalam memilih metode diet dan pastikan agar kebiasaan-kebiasaan diet tidak mengganggu kehidupan Anda sehari-hari.