Selama menjalani puasa, jadwal tidur berubah dari haribiasanya. Tapi kamu bisa menyiasati agar jam tidur tetap berkualitas meskipun harus bangun saat dini hari.
Momen puasa di bulan Ramadhan biasanya dimanfaatkan orang-orang untuk menurunkan berat badan. Tapi karena lima hal ini berat badan bukannya turun malah naik.