Beberapa hari jelang haid biasanya wanita alami Premenstrual Syndrome (PMS). Gangguan berupa mood buruk hingga kram perut bisa diredam dengan makanan enak ini.
Pola hidup sehat bukan hanya soal makanan, tapi juga gaya hidup. Dengan menjalankan pola hidup sehat, tubuh pun akan semakin kuat, awet muda, dan panjang umur.
Kalsium sangat penting bagi perkembangan tubuh dan dibutuhkan seumur hidup. Mineral satu ini bisa kita dapatkan dari beberapa makanan dan minuman berikut ini.
Hipertensi bisa memicu berbagai penyakit komplikasi. Selain mengonsumsi obat, minuman alami yang rasanya enak ini dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Pola makan yang tak teratur saat libur Lebaran, membuat kadar kolesterol sering naik. Untuk memulihkannya, ada makanan sehat yang bisa dikonsumsi sehari-hari.
Beberapa jenis makanan disunahkan Nabi Muhammad SAW untuk dikonsumsi selama bulan puasa. Selain kurma, makanan sunah berikut ini juga bisa jadi pilihan.