Menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa sangat penting. Namun, ada beberapa makanan dan minuman yang justru memicu dehidrasi jika dikonsumsi saat sahur.
Superfood tak melulu makanan dari luar negeri yang mahal dan sulit didapat. Di Indonesia ada juga makanan bernutrisi super yang murah, enak, dan mudah didapat.
Meninggalkan profesinya sebagai awak kabin, beberapa orang raih kesuksesannya. Kedai makanan yang dijualnya laris manis hingga diantre dan punya banyak cabang.