Secara umum, pola hidup buruk adalah pemicu tekanan darah tinggi atau hipertensi. Misal makan tidak teratur, stres, merokok, kurang tidur, jarang olahraga.
Semangka terkenal sebagai buah kaya air dan vitamin A. Konsumsinya punya banyak manfaat sehat, bahkan dianjurkan usai melalui penerbangan panjang. Kenapa ya?