Mengonsumsi makanan sehat saat sahur penting untuk menjaga tubuh tetap prima saat puasa. Berikut pilihan menu sahur sehat agar tidak lemas yang simpel.
Puasa Ramadan bisa juga sebagai momen untuk sekalian menurunkan berat badan. Pasalnya kita turut mengatur pola makan saat berpuasa. Yuk terapkan 7 tips ini.
Pilek merupakan masalah kesehatan saat hidung tersumbat. Cara mengatasi pilek bisa dilakukan secara alami dengan pengobatan herbal, berikut penjelasannya.
Mereka yang mengidap GERD perlu memperhatikan ciri-ciri asam lambung naik saat puasa. Pasalnya, kondisi tersebut mungkin muncul karena perubahan waktu makan.