Setiap negara mempunyai ciri khas kuliner. UNESCO sebagai lembaga resmi yang menangani budaya menetapkan beberapa makanan sebagai warisan budaya tak benda.
Di tengah pandemi Covid-19, kesehatan mental perlu dijaga. Salah satunya dengan makan makanan yang mengandung nutrisi baik untuk mendukung kesehatan mental.
Tubuh memerlukan asupan vitamin B yang berfungsi untuk menjaga kesehatan. Vitamin B bisa didapatkan dengan mengonsumsi aneka buah, seperti pisang dan alpukat.
Minum kopi saat sahur dapat membuat tubuh lebih mudah mengalami dehidrasi karena efek diuretik sehingga porsinya harus dibatasi dengan ketat, ini batasannya.