Mau lebih efektif menurunkan berat badan dengan diet? Kenali cara menghitung Basal Metabolic Rate (BMR). Sekalian contoh menu defisit kalori untuk seminggu nih.
Rundown acara 17 Agustus penting untuk kelancaran perayaan kemerdekaan. Temukan contoh susunan acara untuk berbagai tingkat, dari sekolah hingga kantor.
Guru SDN Oi Marai, Bima, menemukan salak busuk dalam menu makanan bergizi gratis untuk siswa. Buah busuk itu belum disantap dan sudah dilaporkan ke SPPG.