Asupan protein bisa memengaruhi pembentukan otot, termasuk pada bokong agar terlihat kencang dan seksi. Ini daftar makanan yang bagus kamu konsumsi rutin!
Studi menunjukkan keju dan krim tinggi lemak dapat sedikit melindungi otak dari demensia, tetapi hasilnya masih perlu diteliti lebih lanjut. Ini sorotan pakar.