Tak hanya baik untuk pencernaan, rutin makan yogurt terbukti memiliki manfaat baru. Pada pria, makan yogurt dikaitkan dengan penurunan risiko kanker usus.
Protein menjadi salah satu nutrisi yang paling dibutuhkan oleh tubuh. Ada beberapa makanan berprotein tinggi untuk kamu konsumsi selama puasa. Apa saja itu?
Oprah Winfrey berhasil membuktikan diet bisa dilakukan tanpa mengorbankan makanan favorit. Dengan diet yang dijalaninya, berat Oprah sukses turun 11 kg.
Camilan berlabel sehat ternyata memiliki kandungan gula dan lemak yang cukup tinggi. Hal itu dibeberkan oleh tim peneliti dari asosiasi konsumen Belanda.