Berbagai cara menurunkan berat badan telah dicoba, tapi seringkali gagal karena tak kuat diet lama. Ada cara mudah untuk menurunkan berat badan tanpa diet.
Blewah yang sangat populer saat Ramadan pada dasarnya sangat baik untuk kesehatan. Namun pakar gizi memberi catatan supaya manfaat sehatnya tidak berkurang.
Pasangan punya andil dalam menjalankan kebiasaan sehat, termasuk menurunkan berat badan. Nah, kisah pasangan ini adalah bukti kebiasaan sehat bisa menular.
Ngemil gorengan tidak disarankan bagi mereka yang sedang berjuang menurunkan berat badan. Lalu bagaimana mengatasi keinginan ngemil gorengan yang muncul ya?
Mengurangi berat badan biasanya harus membatasi pilihan makanan. Tetapi peneliti mengungkap makanan apapun bisa dimakan asalkan melahapnya dengan cara ini.
Berawal dari celana yang baru dibeli dan tak muat, Nita Junita memutuskan turunkan berat badan yang semula 80 kg menjadi 48 kg. Seperti apa kisahnya? Simak yuk!