Bukan hanya ikan laut dan sayuran saja, beragam buah segar juga baik dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol. Cara alami dan enak ini lebih menyenangkan daripada obat.
Yogurt selama ini lebih populer dikonsumsi wanita. Padahal yogurt mengandung protein tinggi yang sangat baik untuk pria. Karenanya hadir yogurt untuk pria.
Banyak wanita mengalami kram perut dan nyeri sebelum haid. Beberapa bahan makanan mengandung nutrisi yang dapat mendukung proses haid dan mencegah rasa sakit saat haid.
Memberikan makanan kaya nutrisi saat masa pertumbuhan, akan membantu anak tumbuh optimal dan cerdas. beberapa makanan bernutrisi prima perlu diberikan rutin.